拓展游戏风火轮游戏技巧
户外拓展训练有哪些项目?
户外拓展训练有哪些项目?
穿越地雷阵、七巧板、超音速、达芬奇密码、神笔马良、急速60秒、鼓动人心、逃生墙、动力圈、卓越圈、挑战150、疯狂市场、糖衣炮弹、抢凳子、踩气球、一圈到底、风雨人生路、解手链、坐地起身、绝壁逢生、翻叶子、信任背摔、高空断桥、穿越电网、盲人方阵、无非风火轮、孤岛求生。
户外小朋友拓展训练都有什么游戏?
穿越地雷阵、七巧板、超音速、达芬奇密码、神笔马良、急速60秒、鼓动人心、逃生墙、动力圈、卓越圈、挑战150、疯狂市场、糖衣炮弹、抢凳子、踩气球、一圈到底、风雨人生路、解手链、坐地起身、绝壁逢生、翻叶子、信任背摔、高空断桥、穿越电网、盲人方阵、无非风火轮、孤岛求生。
比较常见的拓展训练项目都有哪些?
拓展常用的培训项目如下:
场地项目:飞跃断桥、速降、天梯、云梯、背摔、电网、越障、雷阵、盲阵、同舟共济、信任之旅、袋鼠跳、鳄鱼潭、空中单杠、空中绳网、空中钢丝绳、带球赛跑、孤岛求生、有轨电车、相依为命、风火轮、同心结、胜利墙等等。
野外项目:登山、野营、逆溪、速降、定向越野、徒步穿越、丛林求生、野外救生,等等。
水上项目:扎筏、无舟飞渡、百舸争流、水上救生,等等。
室内项目:造桥、绳结、生涯时光遂道、都市变脸。
体育课太阳暴晒怎么上高中?
一、安全第一,学生的健康最重要
体育课一般是在上午第三、四节,或下午一、二节课,往往是一天当中较热的时间,这种情况下体育课上要注意的东西有很多。
首先,体育活动量不宜过大,强度要适中,运动时间也不能过长,随时注意观察学生有无不适的情况,特别留意小胖墩和体质较差的学生。可以要求学生自带饮水瓶和遮阳帽,在课中适当让休息补水。
天气再炎热,准备活动是体育课必不可少的内容,炎热天气学生穿着较少,一旦发生意外,造成的损伤会加倍,所以纵然学生百般的不愿意,该做的活动还是要做,可以适当的变化形式,让学生感兴趣。
炎热天气,得避免学生在烈日下晒太久,在烈日下直晒太久,会伤害皮肤,体质较差的学生容易头晕、胸闷等不适的反应,暴晒下的体育课尽量选择避开烈日直射的地方,如果室外温度过高,最好就在室内上室内课。
二、巧用游戏,内容体现季节性
夏季体育活动运动量要适中,强度不宜过大,安排教学内容只能在运动形式和项目上动脑筋,选择合适的运动项目,力争运动形式多样性。
夏季适合技巧性强的运动项目,比如乒乓球、武术、单双杠、排球、投掷类等项目,有条件的可以开展游泳课,另外一些简单的活动,不需要复杂器材的运动,变换各种形式,既没有太大活动量,也能吸引同学们的兴趣,比如很多拓展游戏,下面例举几个这样的游戏。
1、风火轮:利用报纸或者横幅连成车轮,若干学生在轮子中间,学生同时有节奏的向前移动,整体就像车轮向前滚动一样,移动到目的地。
2、飞鸽传书:学生站成一排,教师将信息告诉各队排头,游戏开始后,迅速由排头开始将信息依次传递到最后一个学生,看哪一组传递最快且准确。
3、坐地起身:互相背靠背坐在地上,起身时不能手撑地,利用相互的力量起身站起来。
4、生日排序:学生分成若干队站在一条线上,在不允许说话、不允许脚离开线的情况下,按照生日的年月大小排出顺序。
这种拓展游戏还有很多,比较适合夏季比较炎热的天气,很多的拓展游戏都是要靠团队的合作,靠集体的智慧才能成功,既锻炼学生的沟通能力,配合能力,同时也养成学生积极的不求输赢的良好心态。