一念逍遥吐纳顿悟技巧
站桩时可以听音乐吗？
站桩时可以听音乐吗？
初学站桩未尝不可！可以以一念代万念，听着自己喜欢的轻松缓慢能够很快心静下来了，这样经过一个阶段，至少可以让你做到能把心收回来了！
但是，需要注意的是这个阶段要把桩要求，也就是这个间架结构正确了，否则，你会越站越累，浑身难受酸疼！
如果你能这样坚持半小时或四十分钟以上，那么接下来就要练习内在功夫了！那么，就不要再听音乐或借助音乐的引导了，否则你的桩功不会有什么进展了或提高了！
为什么这个阶段不能听音乐了呢。因为，此阶段需要你全身心意念集中在呼吸，吐纳，丹田的起伏鼓荡，意气力劲的运行，感触，变化等等，这就是到了内家拳的体悟阶段，有了正确的体感，才能真正做到功夫上身！
所以，此后的阶段训练一定要排除任何干扰，而是一门心思用到体悟上，与天地融为一体，浑元一气，方可进入站桩的佳景！
一念逍遥境元婴有几层？
元婴：
分身升到筑基期后挂（10猿啼谷）多挂元婴丹材料，元婴期突破失败率较高，突破时需要吃蓝色品质以上的元婴丹增加突破几率，突破失败后需要时蓝色以下的元婴丹减少元神受损时间。
天机阁的金色元婴丹有点贵，而且也不是100%保证突破，不太建议购买。
炼气：炼气期能吐纳100次左右，突破到筑基之后只有10次了，所以卡在炼气十层（突破筑基前）把所有100次都吐纳完。