新手司机跑多少公里才算老手 十三分钟跑三千米技巧？
十三分钟跑三千米技巧？十三分钟跑三公里就等于是一公里四分二十秒，这个速度可以了。想要三公里跑进十三分钟，是需要技巧的，首先是需要制定一个计划。还要看你是新手还是
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