教你四招缓解鼠标手
我的手比较大，请问用哪款鼠标比较好？
我的手比较大，请问用哪款鼠标比较好？
性价比最高的鼠标，应该是淘宝上十几块钱的鼠标，这类鼠标一般是用来引流的，利润很低，至于质量好不好一般是看运气的，有些人可能用几天就出问题了，有些可能可以用一两年的。
但在这里我不建议大家买太便宜的鼠标，太便宜的办公鼠标基本没什么手感的。
国内很多人并不注重办公鼠标，很多人游戏鼠标可以买几百块钱的，但办公鼠标就很随便了，可以用就行，一般十几块。而且大部分公司都有配置鼠标的，如果家里有游戏鼠标，都不用买办公鼠标的。
但是，我们每天平均工作时间是8个小时，平均每人每天点击鼠标在1万次左右，设计类工作者可能会达到2万次到10万次，长期使用鼠标容易导致出现鼠标手这种职业病，鼠标手常见的表现有手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力等。目前国内很多设计师出现鼠标手的比例已经很多了，随着互联网的进一步发展，越来将有更多人面临鼠标手这种职业病。
所以，办公鼠标还是建议大家选择专业的人体工学鼠标，专业的人体工学鼠标可以减轻手部疲劳，现在人体工学鼠标也不贵，大部分价格一百多块。重点是这类鼠标手感比较好，能够预防鼠标手，从而还能提高工作效率。
至于如何选择一款手感好的办公鼠标，可以看下我之前写过这篇文章
麦塔奇：如何选择一款手感好的办公鼠标
鼠标手有哪些症状？
由于工作的需要，患职业病的人越来越多。对于办公室一族来说，患颈椎病或者腰椎病的较多。对于干重活的工人或者司机来说，患关节炎疾病的可能性不小。而有一些职业会导致患鼠标手，比如：从事计算机的人员。
鼠标手是周围神经卡压性疾患中的一种。它的另一个名字叫做腕管综合征。主要是相关神经受卡压，引起手指麻木症状。
患者大多会感觉到拇指、示指、中指和环指桡侧半有异常或者麻木。频繁使用手腕会加重手指的麻木程度，所以患者尽可能不要做手工活或者其他需要反复使用手腕的工作。
对于患者来说，疼痛在夜间发作的情况较为常见。患者在睡觉的时候常会因为疼痛而醒过来，也常因为疼痛而难以入睡。起床活动或者活动活动手部可以起到一定的缓解作用。所以患者如果在睡觉时感觉到疼痛，可以采用这种方法缓解。睡觉时会感觉到疼痛，主要与睡觉时手腕姿势有关（睡觉时多呈垂腕姿势）。
初步诊断是否为鼠标手的方法有：一是弯曲手腕一分钟将患者手腕曲腕1分钟左右；二是用手指叩击腕部。如果在做这些动作的时候，感觉到手指麻木，那么则可能患鼠标手。感觉到有麻木的情况下，经过一段时间后，若感觉到手指麻木的症状消失或者减轻以及感觉到肌肉（拇短展肌和拇对掌肌）萎缩，则能进一步确定是鼠标手。肌肉萎缩、拇指活动不灵活、手指力量减弱都是鼠标手的症状，而且是患者病情较为严重的主要表现。
除了根据以上的症状判断是否患有鼠标手，还可以通过肌电图检查的诊断方法来确定是否有该疾病。对于一些不典型的患者来说，为了鉴别是否患病，还需要进行其他的诊断，比如：颅内肿瘤、多发性硬化、神经根性颈椎病等。或者医生会安排患者做其他的鉴别诊断（颈髓空洞症、胸腔出口综合征、外周神经肿瘤、特发性臂丛神经炎、臂丛下干或其他正中神经病变等）。
总结一下，以上是关于鼠标手的症状以及鼠标手的诊断方法。通过以上的症状，判断是否患有鼠标手，也是诊断的方法之一。
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