科二坡道定点停车技巧口诀
爱丽舍定点停车正确步骤口诀？
爱丽舍定点停车正确步骤口诀？
（1）开启右转向灯，一档低速进入远大考区。
（2）右脚备刹车，左角备离合器。
（3）调整方向，用雨刷对路右侧白线找正直行。
（4）看左后视镜，下沿根部对停止线踩离合器、踩刹停车。（注：学员可根据身高适当调整参照点的提前或错后）。
（5）拉紧手刹回至空档关闭转向灯。
（6）起步：打左灯挂一档，稳油门，看转速表1500-2000转时，慢抬离合，看车头上翘（或感觉车身有明显抖动），此时离合器不再抬、停顿住，松至手刹到 底，待车辆缓慢向前行驶3-5米后离合器全部抬起。
攀登固定口诀？
用’脚’在爬
协调性是省力的关键，倘若脚能做出最平衡的姿势，便能帮助手省力。而脚的功夫有两点，一是柔软度，二是不同岩点的采法。这两项训练与手力量之训练同等重要。
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先动脚，再动手
攀岩时至少有2/3的时间与注意力须花在脚的布置上，移动时先选好脚点，再抬头把手放到定点。看手时便得思考下步动作，脚应该如何放。
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正三角形原理
平衡，即让你身体的三点尽量维持在正三角形的姿势。这点必须将自己冥想成岩壁底下的观众，以宏观的角度来看自己手脚的移动。
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针对缺点训练
攀岩想进步，绝非秉持着自身的优点，而是先将缺点改进，再尽量发挥自己的长处。
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有效率的训练
训练时须用心、用脑去安排，了解自己的体能状况，重质不重量，且有适度的休息。记得攀岩不是在拼业绩!
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自信
自信是省力的关键，因为了解自己的体能状况，便能以最适度的力量去抓把点，当然也不会过于紧张。但自信并非自负，爬岩时须谨慎，不可过于高估自己的实力。
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多看书
攀岩如同一般运动，运动生理学、心理学…皆十分重要，唯有了解自己的身心状况，才能爬得好。由于每个人优缺点不同，必须了解自己，排出适合个人状况的训练，训练才会有效率。
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自我检讨与鼓励
攀岩不可像去补习班补习，抄了一大堆笔记，结果回家倒头就睡。攀完岩后须花时间自我检讨，找出漏洞，思考改进之道。当然也须学会自我鼓励，保持对攀岩的热情。
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比赛
若能明了上述原则，便会发现其实攀岩是项与自己的挑战，当然比赛亦此。比赛是将自己最好的一面呈现出来，是表演而非竞争，所以无须紧张、更不用有太大的得失心。