徒步要准备什么东西
公园徒步需要准备的东西？
公园徒步需要准备的东西？
首先，徒步公园是个不错的选择，因为公园环境优美，会让你心情愉悦，忘记烦恼。
去徒步公园需要准备什么？
如果是春天，公园里会有很多美丽的花草，带个相机是个不错的选择。
如果是夏天，我建议戴帽子防晒，带水解渴。也带的相机，拍一些好看的照片。
如果是冬天，注意保暖，带合适的衣服。穿合适的鞋子，运动鞋适合徒步旅行。
行山徒步准备什么物品？
准备水壶，压缩饼干，登山杖，登山鞋，护膝，帽子，外套，驱蚊剂，太阳镜，风油精，短期徒步。
长期来看，还要准备水果、食物、防晒霜等补充体力。
看到很多徒步西藏的驴友，我第一次徒步，请问要准备哪些装备呢？
准备好路上洗衣服，选好路线，徒步一定要注意安全！
为勇气做好准备...
徒步走30公里需要哪些装备？
背个背包，里面装的是包装好的方便路上吃的饭，比如有肉的饼，有菜的饼。饮用水、巧克力、糖果等零食和少量水果。合脚的走步鞋一定要穿，不推荐新鞋。夏天防晒的衣服，冬天防风保暖的衣服，帽子，眼镜，手套，护膝，拐杖最好是双棍。考虑一下30公里路的重量，想想你能承受这些东西的重量。
长途徒步旅行需要准备什么样的装备？
徒步旅行不仅是一项陶冶身心、亲近自然、锻炼身体、锤炼意志的运动。黑哥，我组织参加过很多次徒步旅行，我分享一些经验给你。
1、登山鞋，柱子，徒步必然会经过泥泞或多沙路段，可能会遇到雨天，登山鞋可以避免滑倒。柱子起到平衡和支撑的作用。
2、速干衣裤、雨衣，徒步运动量大，容易出汗，速干衣裤即使被汗水浸湿也容易干，可以避免身体不适。雨衣防水。
3、带上感冒、创可贴等药物，做好准备。如果可能的话，带一个简单的急救箱。当然，随身带一些干粮可以补充能量。
好吧，如果你认为它 s适用，拿走！
徒步60公里需要准备什么？
(1)必备物资:背包、照明设备(大灯、备用电池)、通讯设备(对讲机/手机)、垃圾袋、食物(巧克力等高热量食物)、饮用水、个人专用药品等。
(2)建议物资:风衣、雨具、毛巾、替换衣物、袜子、帽子、防晒霜、登山杖、备用鞋、防蚊用品等。