去云南旅游出现高原反应该怎么办
海南人去云南昆明高原反应吗?
海南人去云南昆明高原反应吗?
有的
昆明海拔2000米,海南海拔0,从0到2000,空气中含氧量都会降低,氧气相对来说较少,肯定会有高原反应的!国家在昆明成立了高原训练基地,就是让运动员们适应高原环境!国家是不会错的!但是高原反应要因人而异,我是从青藏高原下来的,我来昆明海醉氧呢!
到云南会有高原反应吗?
看是到云南哪里,如果是到丽江玉龙雪山,香格里拉,禄劝桥子雪山等,会有高原反应。但云南大多数地区海拔在600~3000米之间,平均海拔2000米,一般不会出现高原反应。
去昆明会不会有高原反应?如果是该怎么办啊?
昆明没什么反应的,除非你非常的体弱多病,不然只会觉得鼻子干,嗓子干,也不会长时间这样,过一天就会适应的,没有那么严重。不用过于紧张。如果有的话,轻者多休息,补水,减少运动,适应二三天自然就好了。重的话就进就医。在昆明应该是没有问题的。至于说丽江也一样,没多大问题的。除了香格里拉。香格里拉我个人到了后出现心慌,喘气困难,多走两步就累,明显是高原反应,不过我只是多休息了一会,而且玩时走慢点就好了。一天以后没啥事都没有了,可劲的玩了。所以,首先是不要紧张,调整心情,放松心情,适当休息,多补水,就可以了。
云南人去西藏旅游会不会有高原反应?如何缓解?
我是一个云南人,没去过西藏
1、前三天不要洗澡洗头(必备药品一定有所准备);
2、初入西藏一定要休息,调整身体状态和心理状态;
3、不要运动,走路说话尽量缓慢;
4、注意保暖,不论什么时候,西藏早晚温差特别大。即便是在白天,也往往经历春夏秋冬,不可小觑;
5、出发西藏之前去医院检查问题,有心脏病,冠心病,肺部灯其他疾病问题,去西藏较为危险;
6、建议火车前往,让自己慢慢适应,而不是飞机一下子抵达高原,产生巨大落差,身体心理都容易使自己造成高反。我遇见过一个阿姨,还在飞机上,就已经向空姐“呼救”自己高反,实际
上她更多是心理害怕
来香格里拉试试
一般不会,注意不要激励运动
有没有高反这个要具体看个人体质的,提前做好准备也是可以避免的:
1.入藏之前准备吃点防高反的药,
2.提前准备小的氧气瓶,
3.入藏后不要跑,跳,
4.注意保暖,别感冒,
以上四点注意,基本可以避免严重高反,就算有高反也能慢慢适应过来。