溯溪要注意什么好
明天就要去武汉了，有什么要注意的吗？
明天就要去武汉了，有什么要注意的吗？
不管去哪，带个靠谱的人就行！
高德地图，武汉很大，不小心可能会丢
打车软件，实在不行，定位叫车也可以去，武汉的出租车很难打到，而且很多不会从武昌到汉口，或者经过光谷的，这个时候就需要用到这个了
足够的钱，消费虽然不算高，但如果是来武汉玩的就肯定都要玩玩，还是需要点钱的
千万不要把白天室外的活动计划安排的太满，不是被暴晒就是被暴雨淋
最好是叫上朋友，顺便聊聊天，拍拍照啥的，挺好！
作训鞋下雨可以穿吗？
可以穿。
沾水可以
和一般的鞋子没什么区别
但是当然不能当成雨鞋来穿
如果鞋面是类似网布的或者差不多的话 就很容易湿了。
作训鞋为部队新一代作训鞋，由总后军需装备研究所研制，99式作训鞋凝集了6项国家专利和1项军队科技进步成果一等奖，99式作训鞋是溯溪的首选。也很适合作徒步鞋，耐用性、经济性以及防滑性能出众。
秭归三峡竹海有什么玩的？从荆门出发有攻略吗？
你好，非常高兴回答你的问题
竹海是天然的氧吧，风轻气爽，风景秀丽的好去处。
荆门到竹海，出行方案，
1，火车，荆门站到宜昌东站下车，一个多小时可以到，然后东站是没有公交车直达景区的。距离60公里左右，
在火车东站坐1路公交车道夷陵广场下车，转100路到夜明珠下车，而后坐8路公交车在终点站下车，转小面包车到竹海。
或者直接拼车，30-50左右，可以讲价，包车得150左右。
2，驾车去，最佳路线如下。
3,景区门票是75元人 可以美团购买还可以有机会反现68，比较划算。也可以定，连票门票＋玻璃桥，玻璃滑索或是飞瀑滑索。，140，比门市价便宜30元。需要提前一个小时买票。
4，注意事项，景区飞瀑流泉，小溪等，气候湿润，建议带一双备用的鞋，衣服，以及雨衣。还有防蚊液，等虫子比较多。
另外祝旅行愉快，注意安全。
登山需要注意的安全事项和紧急情况处理方式？
不适宜登山的人群；
1、心脑血管疾病患者要有人陪同。
这类患者必须在医生指导下确定运动量。即使可以登山，也要在家人、朋友的陪同下进行，注意随身携带药物。
2、糖尿病患者要警惕低血糖。
医生指出，登山有助于糖尿病患者控制体重和降血糖，但是也要特别小心预防低血糖。这类患者在爬山前应少吃一些食物或在饭后一小时开始爬山。
此外，糖尿病患者一旦伤口破溃很容易感染，因此登山必须穿好鞋袜，而且袜子不能太薄；要选择好走的路，防止摩擦磕碰，回家后也要记得在洗浴时仔细检查自己身上有没有细小伤口，如果有要及时消毒处理，老是不愈合的伤口更要及时就医。
建议大家呢，经常从事户外运动的朋友呢，为了相应的安全保障目的呢，外出之前可以买一个短期的意外险啥的，毕竟户外运动也还是存在一定的危险性的。
另外呢：
爬山时要选择一些鞋身轻便、弹性较好、减震功能较强的鞋子。鞋子轻便，就能使脚踝活动灵便，出现险情时便于控制身体。弹性好、减震好，是为了增加舒适感。一般防水透气能力好的运动鞋，选用材料都分量较轻，弹性有保证，即使在寒冷的环境中也能穿系自如。
爬山前应做些简单的热身活动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化。爬山的高度和时间应根据自己的体力和平时活动情况而定。坡度不宜过大，时间不宜过长，速度不宜过快，以身体没有不良反应、无明显气喘为度。如果感觉疲劳，或者有心慌、胸闷、出虚汗等，应立即停止运动，就地休息。
登山活动前，需勘察(或查询)地形、地貌，了解山地结构和高度，探明险要地段，山岩和草木丛生地区。山地如夹杂沙土、碎石、浮石和生长灌木等野藤植物，攀登时不可乱抓不牢固的草根或树枝。攀爬如不慎摔倒，宜面向草坡趴下作自我保护。
爬山时身体前倾，但腰、背要挺直，避免形成驼背、弯腰姿势。山区水源缺乏，应节约用水，并将水壶随时装满水；口渴时喝水，不可大量喝， 润喉即可。行进间留心路面，看风景时，须停下脚步，勿边走边看。
通过断崖或溪流地形时，应互相帮忙，必要时可辅以登山绳通过。攀爬山壁时勿急躁，先以手足试探着力点之稳定性，谨守“三点不动一点动”之原则。行进中若发现毒蜂或蛇、熊等动物时，勿攻击或惊吓它，迅速撤离该地或绕道。切忌在无路溪谷中溯溪攀登；迷路时应折回原路或寻找避难处所静待救援保持 体力，切勿惊慌随处乱走。