怎么做清汤米线(上火就吃这个) 香喷喷的清汤米线,早餐上火就吃这个

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清晨,当太阳初升,一碗清汤米线就是给孩子一个美好的开始。清淡的口感,营养丰富,适合小朋友们的胃口。不炒不炸,简单易做,清汤米线成为让宝宝消食的首选。而其纯净的味道也同样适合成年人品尝。

香喷喷的清汤米线,早餐上火就吃这个

简单步骤,做出美味清汤米线

1. 准备一个锅,往里倒入适量清水。

2. 盖上锅盖,开火加热至水沸腾。

3. 清洗干净白菜和米线,待用。

4. 将准备好的白菜和米线放入锅中,加入少许食用油和适量盐。

5. 打入鸡蛋,让汤更加鲜美。

6. 煮熟后,取出装入碗中,清香扑鼻的清汤米线便可端给宝宝享用了。

清汤米线的营养价值和功效

清汤米线富含蛋白质、碳水化合物及多种维生素和矿物质,是一道平衡营养的佳肴。特别适合小孩和体质虚弱者食用。清淡的味道易于消化,能够帮助调节肠胃功能,增进食欲,缓解上火症状。长期食用还有助于提高免疫力,促进身体健康。

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