根据我国《道路交通安全法》第九十二条的规定，对于超载行为将会受到一系列惩罚。比如，公路客运车辆载客超过额定乘员或者违反规定载货的，将会被处以200元以上500元以下的罚款；若超载量达到额定乘员的20%至25%，或者擅自超载货物，罚款则会提高至500元以上2000元以下。
被交警大队扣车后应该如何处理？
处罚标准针对超载情况
此外，货运机动车若超过核定载质量，同样会面临处罚。超载行为将导致罚款金额从200元起至500元不等；而若超载量达到核定载质量的30%至25%，或者擅自载客，罚款则会进一步提高至500元以上2000元以下。
扣车措施及相关责任
对于前述两种违法行为，公安机关交通管理部门有权扣留机动车，直至违法状态得以消除。对于运输单位的车辆出现上述超载情况，并且情节严重反复多次未能改正的，直接负责的主管人员将面临2000元以上5000元以下的罚款处罚。
自救措施和合规建议
在遇到被交警大队扣车的情况下，驾驶员和运输单位需及时纠正违法行为，消除超载状况。同时，建议加强对车辆装载情况的监管，严格按照核定载客、载货标准执行，避免因超载而带来的经济损失和法律风险。合理规划运输方案，确保车辆安全运营，也是有效避免被扣车的关键之一。
合理规划与守法经营
总之，在日常驾驶和运输过程中，严格遵守交通法规，合理规划运输方案，杜绝超载行为，是保障道路安全、维护驾驶员和运输单位合法权益的关键所在。只有做到合规经营，遵纪守法，才能有效避免被交警大队扣车的风险，确保道路运输的安全顺畅。